日曜の昼下がり、悪夢は突然やってきた
台所の流しの下からちょっとした物を取ろうとした時である。
特に重い物でもない。
ただ、自分が想像したよりほんのちょっと重かっただけ。
横着して、ちゃんとしゃがまずに持ち上げ、クレーンのように腰を軸に水平移動しようとした時に激痛が走った
「何これ?」
それから、すべての動作がスローモーション(たまにストップモーション)になり、だんだんと一人で出来ることが限られてきて、夜には要介護状態
はじめは会社帰りに整形外科に行けばいいや、くらいに思っていた。
が、洗面も着替えもままならないことに気付き、整体を朝イチで予約して床に就いた。
予約したのは、ネットで「ぎっくり腰 鎌ヶ谷」と検索したら誰か(テニスプレーヤー)の日記に載っていた所。
有名なプロゴルファーなどもかかっているらしい。
朝7:30から約1時間半にわたり施術を受け、終わった時には何とか普通に歩けるまでに至った。
一時はどうなることかと思ったが、何とか命拾いした。
ぎっくり腰になる条件てやつをきのう読んだら、ほとんど当てはまっていただけになるべくしてなったのだな?Lと反省
ちなみにその条件とは、冷え、疲れ、栄養不足、睡眠不足、運動不足、そして極めつけが老化。
気をつけなきゃ、もう若くないんだから…